Accompagner un proche atteint de troubles de la mémoire ou des fonctions cognitives
Je vous livre des anecdotes vécues avec mes patients. Nul doute que vous vous retrouverez dans certaines d'entre elles et qu'elles vous apporteront des pistes pour faciliter votre quotidien.
Bonne lecture et à très vite.
La nouvelle Astuce d'Augustine
Les Activités Artistiques : Une Clé pour le Bien-Être et la Stimulation Cognitive
Peinture, bricolage, musique… Ces pratiques ne sont pas de simples passe-temps.
Elles jouent un rôle crucial dans le maintien de la qualité de vie en favorisant à la fois la santé cognitive, la motricité et le bien-être émotionnel.
Grâce à des solutions adaptées, chacun peut bénéficier de ces activités, quels que soient ses besoins physiques ou cognitifs.
Et encore plus d'Astuces d'Augustine ...
Un environnement calme et apaisé
Les Carnets de Léon et Augustine sont conçus pour être utilisés dans un environnement calme et confortable, où la personne peut se concentrer sur les exercices.
Quelques conditions environnementales optimales pour leur utilisation
La musique et le cerveau
La musique: langage universel qui touche les émotions, les souvenirs et les sens. Elle fait appel à plusieurs régions du cerveau, qui sont impliquées dans la perception, la production, la mémoire, l’attention, la motricité et l’émotion. La musique active le centre du plaisir
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Le Mandala,
un allié pour le bien-être
Le mandala est de plus en plus utilisé en activité thérapeutique.
En sollicitant l’attention, la mémoire, la perception visuelle, la motricité fine et la créativité, le mandala stimule les capacités cognitives. Sa pratique réduit l'anxiété et aide à se détendre.
L'engagement occupationnel
Le plaisir est un facteur important qui influence l’engagement d’une personne.
Lorsqu’une personne participe une activité qu’elle aime, elle est plus susceptible de se sentir engagée et motivée à poursuivre cette activité.
L'écriture face
aux troubles cognitifs
L’écriture est une activité puissante qui a un impact profond sur notre cerveau, notre corps et notre esprit.
Elle est non seulement un outil de communication, mais aussi un moyen d’exploration de soi, de gestion du stress et de stimulation cognitive
L'orientation dans le temps
L’orientation temporelle fait référence à notre capacité à comprendre et à utiliser des concepts liés au temps.
Elle implique notre capacité à nous souvenir des événements passés, à vivre dans le présent et à anticiper le futur.
L'impact du stress
sur la mémoire
18h16. Je commence ma présentation. Puis le trou noir !
J’ai beau avoir mes notes devant moi, je n’arrive pas à les relire. Panique générale ! Quelques secondes s’écoulent, elles me paraissent une éternité …
Savoir communiquer
pour une belle relation
Les difficultés de communication peuvent nous amener, insidieusement, à couper toute communication avec notre proche ce qui peut accentuer d’autant plus les difficultés dans une relation et un quotidien qui sont déjà complexes.
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Transformons notre Regard sur les Troubles Cognitifs
Et si nous regardions notre proche sous un autre angle ? Que nous adoptions une approche empathique qui nous permettra de mieux percevoir sa réalité ? Il est essentiel de reconnaître que la personne n'est pas définie uniquement par ses limitations.
Comprendre et Soutenir l'Attention
Nous savons que la compréhension des troubles cognitifs est cruciale pour soutenir nos proches.
Aujourd'hui, je vous invite à découvrir l’Attention : un processus crucial pour filtrer et traiter les informations importantes.
"Un jardin, même tout petit, c’est la porte du paradis."
Le jardinage est une activité que j’ai régulièrement proposée à mes patients en ESA car il se présente comme une option idéale, offrant une myriade d'avantages tant pour la santé psychique que physique.
" Petite virée au supermarché "
La femme de Marcel lui confie une liste de course avec des 10 produits habituels. Ma collègue ASG l'accompagne jusqu'à la porte du magasin et lui donne rendez-vous aux caisses.Marcel n'est pas au courant que je suis là et que je vais l'observer durant toute cette activité. 🤫
" Soutenir le quotidien avec les Pictogrammes "
Dans la vie quotidienne, les tâches les plus simples peuvent devenir des défis face aux troubles cognitifs. Se préparer et se laver peuvent devenir des activités complexes.
C'est là que les pictogrammes entrent en jeu !
" Le chant des Sirènes "
La sirène installée sur le clocher voisin se met alors à hurler . Bernadette se crispe instantanément... Nous sommes le 1er mercredi du mois et la sirène sonne comme à son habitude. Mais je peux lire l'inquiétude sur son visage.
" Portrait chinois "
Mamie, si tu étais un plat tu serais « les patates sautées » car elles avaient un goût inimitable ! Celui des mercredis où tout était permis !
Car le lien se crée aussi par ce que vous livrez de vous à l’autre.
" Les Répétitions Incessantes "
Pour elle, la question est posée à chaque fois pour la 1ère fois, y répondre par un « je te l’ai déjà dit » engendre encore plus d’anxiété, augmentant la fréquence des questions.
Que pourriez-vous faire ?
" Comprendre le Mild Cognitive Impairment (MCI) "
Une condition neurologique caractérisée par des déficits cognitifs, notamment des problèmes de mémoire, de langage, d'attention et de raisonnement, qui vont au-delà des changements normaux liés au vieillissement mais ne sont pas assez importants pour être considérés comme pathologiques.
Que pourrions-nous faire ?
"Gestion et financière administrative: casse-tête"
Il est très fréquent que l’apparition de troubles cognitifs entraine des difficultés de gestion. Ces défis peuvent rapidement devenir des sources d'erreurs, d'oubli de paiements et de conflits.
Que pourrions-nous faire ?
"Quand s'habiller est un Art"
Chaque matin, nous suivons notre routine quotidienne sans y réfléchir. Cependant, ces habitudes reposent sur des capacités insoupçonnées que nous avons acquises et perfectionnées au fil du temps. Parfois, ces capacités nous nous mettent à l'épreuve, comme lorsque nous devons nous habiller.
Que pourrions-nous faire ?
" Mes Lunettes Roses "
Je suis une optimiste. Non pas que je refuse de voir les difficultés, mais je crois profondément que les pensées et les attitudes optimistes aident l'autre à pouvoir agir et à prendre confiance en lui.
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" Les Fonctions Exécutives "
Les fonctions exécutives sont essentielles à notre quotidien. Elles agissent comme le chef d'orchestre de notre cerveau, coordonnant différentes activités mentales pour nous permettre de vivre harmonieusement.
" Les Équipes Spécialisées Alzheimer "
Souvent je vous parle des Equipes Spécialisées Alzheimer (ESA). Mais c'est quoi ? Ce sont des professionnels formés pour accompagner les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer ou d’autres maladies apparentées, vivant à domicile.
"La danse, une clé vers un mieux-être durable."
La danse, bien plus qu'une simple activité récréative, possède de nombreuses vertus thérapeutiques. Elle peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de troubles cognitifs ou pour celles souhaitant entretenir leur mémoire.
"Les supers pouvoirs des tâches quotidiennes"
Il est pourtant possible de transformer certaines tâches domestiques, que nous avons tendance à considérer comme de simples corvées, en véritables exercices thérapeutiques.
La cuisine, le repassage ou le pliage du linge, par exemple, offrent de multiples opportunités pour stimuler les fonctions cognitives et motrices tout en redonnant un rôle valorisant à la personne.
"L’environnement optimal pour favoriser la mémoire"
En tant qu'ergothérapeute, mon travail consiste à adapter l’environnement des personnes pour qu’elles puissent se réaliser.
L’environnement joue un rôle crucial dans la stimulation des capacités cognitives et la préservation de l’autonomie.
Qu’est-ce qu’un environnement favorable pour la pratique d'activités lorsque l'on a des troubles de la mémoire ?
Pourquoi bien dormir est essentiel pour votre cerveau ?
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le processus de mémorisation et de gestion des informations. Ce lien direct entre sommeil et mémoire est particulièrement important pour les personnes touchées par des troubles de la mémoire mais également pour les aidants.
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